2DOS

SEXTO BLOQUE

Estimados cadetes.

De la manera mas especial quiero agradecerles por lo compartido este año lectivo segundo bachillerato es un curso donde ya estan a un paso de culminar un ciclo de estudios donde se van definiendo los catacteres que seran determinantes en tercero de bachillerato y por ende en la universidad, en verdad que este ciclo que esta por terminar les brinda esa determinación y pude aprender mucho de ustedes que no solo la destreza es importante sino el pulir con esfuerzo no la nota sino la grandeza de cumplir una meta.

Les dejo los últimos deberes

  1. En una carpeta colocar las siguientes tareas. LA PRIMERA HOJA DE COMPROMISO, EL BLOQUE N 1, EL COMENTARIO DE LA IMPORTANCIA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN y el resumen de este video.https://www.youtube.com/watch?v=dRiisNleFXg   https://www.youtube.com/watch?v=IGMa3eyQiLg estos cursos no hacen la maqueta
  2. En una hoja conteste el siguiente cuestionario a mano.
    1. Que deportes pudimos compartir este año
    2. Dentro del atletismo que pruebas se consideran
    3. En un relevo cuantos deportistas intervienen y como es la entrega del testigo
    4. En el volleibol cuales con los fundamentos y como es la rotación
    5. En baloncesto que tipos de pases utiliza y como elaboro la trenza
    6. En futbol cuales son las partes del pie que se utilizan para recibir y elaborar un pase con el balón.
    7. En natación describa como se efectua el estilo libre y el de espalda
    8. En baile que podemos decir que es el ritmo
    9. Que nos enseña la Eduación Física
    10. Como debo mejorar una destreza que aparentemente no logro a la primera
  3. ESTAS TAREAS DEBEN PRESENTARME EN HORAS DE CLASE HASTA EL MARTES 21 DE JUNIO.



EVALUACION 5TO PARCIAL




LEVALUACION 4TO PARCIAL

PRUEBAS DE EJECUCIÓN

AÑO LECTIVO: 2015-2016.                                         ASIGNATURA: Educación Física.                                                        QUIMESTRE: (1)
DOCENTE: Lic. Fredy Moposita.                        AÑOS/PARALELOS: 2DO  BACH  A,B,C                                          BLOQUE: 4    

INSTRUCTIVO.- Esta prueba de ejecución tiene como finalidad evaluar  los movimientos sincronizados de los principios del Fútbol.

DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEÑO

Demostrar y aplicar los fundamentos técnicos y las reglas básicas de los deportes sugeridos (fútbol).

INDICADORES ESENCIALES DE EVALUACIÓN
  • Ejecuta los ejercicios propuestos con eficacia los explica y elabora una estructura de movimientos adecuados a la unidad
ACTIVIDAD
1.      Disfruta de las actividades planteadas para la inauguración de los deportes 2016. 10p
2.      20 Pases en parejas con bordes internos 10p.
3.      20 cascaritas varones y 8 mujeres 10p
4.      20 cabecitas varones en parejas y 10 mujeres 10p
    

                                                                 PUNTUACION




NOMINA ESTUDIANTES
Ejecuta el movimiento con una coordinación adecuada de acuerdo a cada actividad propuesta
Ejecuta el movimiento con una coordinación con leve dificultad de acuerdo a cada actividad propuesta
Ejecuta el movimiento con dificultad en las fases actividad propuesta
Ejecuta el movimiento con limitaciones en las fases en la actividad propuesta
Ejecuta la actividad con inseguridad y sin la aplicación las orientaciones  indicadas
     

10 puntos

9 – 9,9 puntos

8 – 8,9 puntos

7 – 7,9 puntos


 

5 – 6,9 puntos

1.







2.








OBSERVACIONES
.
Los estudiantes deberán presentarse al examen con  puntualidad y su uniforme será el indicado para el examen (Uniforme de Educación Física), con la predisposición a dar lo mejor de sí

DOCENTE                                                                                                                       DIRARE                                                                                    COORDINACIÓN SECUNDARIA



SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO

Estimados cadetes esta semana es muy importante finaliza el bloque 5 con las evaluaciones, por favor tomar en cuenta el proceso de evaluación, además revisar cada viñeta de cada curso encontrarán los criterios de evaluación.


  1. NOTA INDIVIDUAL. ( trenza de baloncesto  4 pases) 10p
  2. NOTA GRUPAL. ( ejecución de pases en el cuadrado corre al frente y pase a la derecha ) 10p
  3. LECCIONES. ( prácticas de flig flakc y mortal atrás )  10p
  4. DEBERES. ( comentario (gimnasia cerebral 1.5p y gimnasia en el crecimiento 1.5p), resumen película 3p, ejecución de los ejercios de gimnasia cerebral y video de los ejercicios 4p ) 10p
  5. EVALUACIÓN DE BLOQUE ( mapa conceptual 3p + ejecución de flig flakc y mortal atrás con ayuda 7p ) 10p

SEMANA DEL 1 AL 5 DE JUNIO
TAREA: los resultados de cada test de condición física con el valor númerico y dividido para 5, la nota reflefa su condición física y si esta dentro de los siguientes rangos esta será su condición física

Sumados entre      9   -  10          excelente
                              8   -  8.9         muy bueno
                              7   -  7.9         bueno
                              6   -  6.9         regular
                              menor de 5.9 insuficiente

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De ante mano una excelente semana.


Semana del 4 - 7 de mayo 2015

Estimados cadetes les dejos el instructivo de las siguientes tareas
  1. 2dos deben comentar la importancia de la gimnasia en el crecimiento maximo 5 lineas CON nombre  y curso hasta el 8 de mayo 
  2. Deben elaborar un mapa conceptual de los tipos de gimnasia y en hoja A4  nombre del colegio, tema, nombre del cadete y firma del representante este mapa deben entregarlo en la semana del 11 al 15 de mayo en cada hora respectiva
    1.  hoja A4 
    2.  nombre del colegio
    3. curso
    4. docente
    5. tema
    6. nombre del cadete 
    7. firma del representante.
  3. Indicadores de evaluacion
    1. Presenta el trabajo en el dia indicado 0.50 punto
    2. relaciona los gráficos con el tema propuesto 1.5 puntos
    3. el mapa conceptual tiene relación destreza desarrollada 1 puntos
    4. total puntaje 3 puntos

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Este espacio está dedicado a tecnificar las destrezas desarrolladas en clase, así como los contenidos que están dentro del proceso enseñanza aprendizaje.

Primera tarea.
  •  Comente en el blog con nombre y curso la importancia de la gimnasia cerebral hasta el 30 de abril. 3 puntos
  • En esta semana del 20 al 24 de abril en horario de cada curso deben presentar el trabajo de la película (entrevista). 3 puntos.
  • Elabore un video con una cámara digital o celular de  los ejercicios propuestos, el video debe contener el siguiente formato. 4 puntos
  • Estos tres trabajos se suman y equivalen al parámetro de trabajos sumando 10 puntos

UNIDAD EDUCATIVA NAVAL
CESAR ENDARA PEÑAHERRERA
CURSO:
NOMBRE:
FECHA:

Ejercicio 1: Las manos en los muslos luego sube la mano derecha ha la nariz y la izquierda al oído derecho, bajan las manos a los muslos y subimos cambiando deben repetir 10 veces seguidas.

Ejercicio 2: Las palmas abiertas la izquierda se cierra y sacamos el pulgar, la mano derecha se abre e ingresa el pulgar esto realizamos de manera cambiada con la mano contraria tiene que realizar 10 veces

Ejercicio 3: Cerramos las manos y con la mano izquierda subimos el pulgar y con la derecha subimos el meñique al rotar las muñecas cambiamos la mano izquierda sube el meñique y la derecha el pulgar debe realizar 10 veces.

Ejercicio 4: Con la mano derecha se toca la cabeza de forma continua y la mano izquierda realiza  círculos hacia afuera realizando 10 veces luego cambiamos de mano la izquierda toca la cabeza de manera reiterada y la mano derecha realiza círculos hacia afuera.

para reforzar observar el siguiente video.


Los mejores éxitos con las practicas diarias entre más practique lograrlo será más fácil ya que la práctica es la madre del éxito.


73 comentarios:

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  2. Kathlyn Celi 2º "B"
    La gimnasia cerebral es sumamente importante debido a que se utiliza los dos hemisferios
    del cerebro, mejora la circulacion de la sangre en el cerebro, el funcionamiento de las redes neuronales tambien mejora.
    La gimnasia cerebral se trata de ejercicios de las funciones intelectuales, cognitivas, ejecutivas, destrezas psicomotrices, el proceso del pensamiento, lenguaje y conocimiento. Esto se logra prestando atención con todos los sentidos.

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  5. La gimnasia cerebral es muy importante ya que de esta forma activamos a nuestro cerebro estos ejercicios no ayudan a la coordinación de los hemisferios y a la activacion de nuestras neuronas lo cual es muy importante ya que con el tiempo mejoraremos nuestro desempeñomental e incluso escolar. El practicar estos ejercicios nos ayuda intelectualmente e incluso emocionalmente.En mi opinion estos ejercicios van desde el mas sencillo hasta el mas complejo pero no hay que olvidar que nada es imposible y que la practica hace al maestro

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  6. La gimnasia cerebral consta en una serie de ejercicios que estimulan y desarrollan habilidades y capacidades cerebrales, conectando el cerebro y el cuerpo a través del movimiento.
    Existen varios ejercicios los cuales activan una área específica de nuestro cerebro y los beneficios que recibimos son de acuerdo a las necesidades de cada persona.
    Estos ejercicios pueden servir para personas con discapacidades lo cual les ayuda mucho a reforzar los 2 hemisferios de su cerebro, mejora el aprendizaje, incrementa la memoria, ayuda en la mejora de ideas, promueve la creatividad, estimula el cerebro y el sistema nervioso.

    Mishell Reina
    2 BACH "B"

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  7. Es una serie de métodos que logran tener activo al Cerebro. Si el cerebro esta activo, no van a existir fallas en sus funciones cerebrales o neuronales, ya que las funciones que estaban afectadas disminuyen, al realizar la Gimnasia. Los ejercicios son sencillos, ayudan a la coordinación de nuestros Hemisferios Cerebrales derechos e izquierdo, sus movimientos son suaves y de pende de la edad de la persona, existen variantes ya sea de pie o sentada.
    Se prefiere que se realicen en grupo para hacerlo más alegre y la persona se sienta motivada a realizarlos.

    Isaac Cisneros
    2do Bach " B"

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  8. La gimnasia cerebral es muy importante para nosotros ya que es un conjunto de ejercicios combinados y coordinados para hacer trabajar un poco más el cerebro, ya que hace activa los dos hemisferios de nuestros cerebros, la parte izquierda y derecha, nos ayuda con la coordinación, concentración, memoria, circulación, acelera el aprendizaje, mejora habilidades motrices y académicas, entre otras más, y también es un conjunto de actividades que nos permiten que la conexión al cuerpo. Se manifiestan en varios ejercicios, que algunos pueden que resulten fáciles pero otros son más complejos, pero son de suma importancia, ayuda mucho a las personas con discapacidades y hace que mantengamos en forma al cerebro.

    Camila José Flores
    2 Bachillerato "B"

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  9. La Gimnasia Cerebral, consta en una serie de ejercicios que estimulan y desarrollan habilidades y capacidades cerebrales, creando conexiones entre cerebro y cuerpo a través del movimiento; se logra así armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales. La práctica continua de estos ejercicios aumenta la conexión o cuerpo calloso de los hemisferios.
    Coordinación ojo-mano, es importante para escribir y copiar
    Coordinación ojo-mano-pie para desarrollar el sentido de orientación
    Memoria
    Lectura y comprensión
    Atención, enfoque, concentración
    Conciencia espacial
    Coordinación de izquierda derecha
    Percepción visual
    Equilibrio, coordinación
    Organización y planificación

    Jonathan Muñoz
    2DO Bachillerato "B"

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  10. La “gimnasia cerebral” es una técnica que propone generar nuevas conexiones neuronales para lograr el equilibrio y mejorar el aprendizaje se trata de ejercicios de las funciones intelectuales, el proceso del pensamiento, lenguaje y conocimiento. Esto se logra prestando atención con todos los sentidos.
    La clave de la gimnasia cerebral es la integración de los hemisferios cerebrales ya que, generalmente, los bloqueos de aprendizaje se deben a que la persona está trabajando con un solo hemisferio y por eso no se pude procesar la información
    Posteriormente, se realiza una marcha para que los hemisferios se crucen, por ejemplo, se puede tocar la rodilla izquierda con la mano derecha y viceversa.
    El beneficio inmediato de la gimnasia cerebral es una mejora en la capacidad para observar y en el resto de las capacidades y habilidades como la atención, concentración, comprensión, memoria, creatividad, aplicación, control, autodominio.
    Evelyn Llumiquinga
    Segundo Bachillerato "C"

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  11. La Gimnasia Cerebral, es una excelente forma de desarrollar nuestro cerebro, porque lo concentra en hacer dos cosas a la vez, crea conexiones entre el cuerpo y nuestro cerebro, con la practica continua logramos sacar estos ejercicios, es muy importante practicar.
    Esto nos ayuda tambien a la coordinacion de nuestro cerebro en la parte izquierda y derecha, para que tengamos una buena memoria coordinacion, acelerar nuestro aprendizaje y mejorar nuestras habilidades.
    Los ejercicios son sencillos si lo ponemos en practica y confiamos en que lo podemos lograr.
    ADRIANA GALLO
    2DO BGU "C"

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  12. la gimnacia cerebral es importante para nosotros ya que estos juegos ayudan a que las neuronas se ejerciten y de tal forma que se vuelven mas resistencias, sin embargo esto ayuda a la motricidad y la estimulacion de habilidades ya sea en leer, escribir. El hemisferio derecho se refiere a las Actividades y el izquierdo a la memoria, si nosotros realizamos estos ejercicios cada dia podriamos mejor nuestra capacidad mental y podemos notar que nada es imposible

    Andrea Suquillo
    2bach C

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  13. La gimnasia cerebral es muy importante asi como ejercitar nuestros cuerpos ya que de esta manera desarrollamos otras partes del cerebro, ejercitando nuestras neuronas mejoramos nuestra capacidad mental, en la concentración y funciones que tienen influencia directa con la actividad cerebral como la circulación sanguínea, de esta manera usar mas equilibradamente los 2 hemisferios del cerebro.
    Isaac Garzón
    2do Bachillerato "C"

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  14. Estos ejercicios ayudan a mejorar el rendimiento general, en el cual ponemos en función los dos hemisferios del cerebro, en el que si no ponemos en practica a los dos hemisferios es muy complejo lograr estas actividades y si lo logramos se nos ara muy fácil realizar estos ejercicios y en otros ambitos igual, ya puede ser academicos o estrategicos para un deporte .
    Freddy Correa
    2do Bachillerato "B"

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  15. La gimnasia cerebral es de gran ayuda para reforzar la interrelación de los dos hemisferios del cerebro tanto el lado lógico, matemático, como el hemisferio creativo , Es así que la gimnasia cerebral ayuda a que las neuronas trabajen mas rápido y se desarrolle un tipo de inteligencia mas avanzado,Si lo practicamos muy seguido puede ser que nos ayude que la inteligencia o habilidad obtenida nos ayude en otras áreas.
    Mateo Apolo
    2 do Bachillerato "C"

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  16. La gimnasio cerebral es muy importante para nosotros ya que nos ayuda a trabajar ambas partes del cerebro lo cual no favorece a nosotros y nos ayuda a desarrollar habilidades motrices mas avanzadas, a la vez de que fortalece nuestro cerebro haciéndonos así mas creativos y mas nos desarrollemos de una mejor manera.

    RICARDO FALCONI
    2DO "B"

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  17. la gimnasia cerebral tiene como finalidad u objetivo lograr las condiciones necesarias para acelerar el aprendizaje de una manera eficaz a través de ejercicios cerebrales y como resultados podemos observar un mejor desempeño tanto académico como de forma atenta, nos ayuda ya sea en la casa como en el colegio. son ejercicios muy faciles que constantemente deberíamos estar aplicándolos.

    Nicole Naranjo
    2do Bachillerato "C"

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  18. La gimnasia cerebral nos permite crear una conexión entre nuestro cerebro y sus dos hemisferios además crea también una conexión entre el cuerpo y el cerebro, ya que al realizar combinaciones de ejercicios, nos permite fortalecer nuestras neuronas e inteligencia, en los años 70 estos ejercicios fueron creados como un medio de desarrollo mental que ha a través del tiempo se ha convertido en una manera de ejercitar todas las áreas de nuestra mente y nuestro cerebro. Además estos ejercicios activan los sentidos, facilitan la integración y nos permite asimilar nuevos conocimientos teniendo solo efectos positivos para nuestro desarrollo mental.
    Alison Vásconez
    2 do Bach “B”

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  19. La gimnasia cerebral es importante para todos, unen ejercicios que son combinados y coordinados para poder trabajar los dos hemisferios del cerebro, ya que hace ejercitar al mismo tiempo los hemisferios de nuestros cerebro la cual la parte izquierda y derecha son coordinadas mejorando nuestro desempeño intelectual.
    Estos ejercicios como en todo empiezan con lo más fáciles hasta llegar a otros más complicados los cuales no son imposibles pero con práctica se los podremos lograr.
    Christian Morillo
    2 Bachillerato "B"

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  20. La gimnasia cerebral es la mejor manera de desarrollar , estimular y mejorar el uso de nuestro cerebro , permitiendo con sus ejercicios una coneccion entre los dos hemisferios del mismo , este tipo de ejrcicios de gimnasia cerebral nos ayudan a mejorar mental e intelectualmente , permitiendonos desarrollar nuestra mente de mejor manera , estos ejrcicios comprenden de varios grados dd dificultad , lo cual nos incita a la perseverancia , ya que mientras mas practiquemos , tendremos mejores resultados que nos serviran para nuestro bienestar.
    MARIA ELENA VILLAMARIN
    2do "C"

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  21. Es importante que también mantengamos en constante ejercicio a nuestro cerebro, ya que no sólo debemos ejercitar la parte física sino también el sistema nervioso central. En si la la gimnasia cerebral es una serie de ejercicios que ayudan a la agilidad de nuestro cerebro y a mantenerlo activo de tal manera que no tengan fallas en las funciones cerebrales. Estos ejercicios son desde los más sencillos a los más complicados, pero todos tienen el mismo fin, el ayudar a la cordinacion de nuestros hemisferios cerebrales ( izquierdo y derecho), mejorando muchos aspectos principalmente en el ámbito educativo.
    A mi parecer deberíamos practicar estos ejercicios  con el fin de ejercitar nuestro cerebro, ya que existen diferentes tipos y para todas las edades y no perdemos nada con intentarlo, al contrario ganamos ya que nos retamos a nosotros mismo a esforzarnos más para cumplir con nuestra meta, volviendonos más ágiles en muchos ámbitos.

    KELLY ARAUJO
    2DO BACHILLERATO "C"

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  22. Es importante porque ayuda con un mejor desempeño en el aprendizaje, ademas de que hacemos que nuestros dos hemisferios trabajen a la par y esto nos llevara a tener un mejor control de nuestra propia mente y una excelente coordinación, es decir primero hay que saber controlar la mente y todo lo demas sera un juego de niños, al fortalecer el cerebro estamos fortaleciendo todo en nuestro organismo.
    Carlos Fuenmayor 2do"B"

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  23. La gimnasia cerebral es muy interesante especialmente al momento de practicarla porque nos ayuda a mejorar nuestra concentración al momento de captar ideas o acordarse de alguna cosa y mejora nuestra memoria .
    Nos beneficia en ambos hemisferios del cerebro haciendo que estén coordinados para hacer diversas actividades que requieren de mucho esfuerzo y concentración.
    Además la gimnasia cerebral es muy versátil porque la podemos practicar en cualquier momento sin necesidad de algún instrumento o algo por el estilo.

    Lenin Briones
    2do "B"

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  24. La gimnasia cerebral es un grupo de ejercicios destinados a mejorar las funciones del cerebro, tiene el objetivo de despejar la mente, enfocar la atención y ayudar en los casos de hiperactividad, dislexia, y problemas en la conducta.y la motrizidad y coordinación que poseemos, son muy importantes porque mantienen activo al cerebro y ayudan a que este se estimule, y eso nos sirve para evitar el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer en nuestra vejez lo cual es muy importante para nuestra salud fisica y mental a futuro. <3

    Karolina Recalde
    2do Bach C

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  25. Estos ejercicios son muy importantes porque mantienen activas nuestras neuronas y por lo tanto a nuestro cerebro, estos ejercicios desarrollan nuestra capacidad de realizar actividades que requieren de coordinación, nos mantiene activos, y se ha comprobado que previene o retrasa enfermedades degenerativas como perdida de memoria, alzheimer, entre otras. Por eso es importante que todos realicemos actividades como rompecabezas, armar cubos, crucigramas en nuestra juventud y en la vida diaria.

    Tomás Barros
    2do Bach C

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  26. La gimnasia cerebral nos ayuda enormemente ya que podemos estimular los dos hemisferios del cerebro y así podemos estar más despiertos y activos en todo momento ya que el cerebro está más ejercitado, con esto también nos ayuda a mejor en el ámbito intelectual estas son grandes ventajas que nos trae la gimnasia cerebral. Los ejercicios que se hacen para estimular se deben ir aumentado su intensidad para poder lograr grandes resultados. La gimnasia cerebral aporta con muchos beneficios pero se debe ser constante.
    Andrés Marcillo
    2 do Bachillerato C

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  27. La gimnasia cerebral nos ayuda enormemente ya que podemos estimular los dos hemisferios del cerebro y así podemos estar más despiertos y activos en todo momento ya que el cerebro está más ejercitado, con esto también nos ayuda a mejor en el ámbito intelectual estas son grandes ventajas que nos trae la gimnasia cerebral. Los ejercicios que se hacen para estimular se deben ir aumentado su intensidad para poder lograr grandes resultados. La gimnasia cerebral aporta con muchos beneficios pero se debe ser constante.
    Andrés Marcillo
    2 do Bachillerato C

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  28. La gimnasia cerebral es un ejercicio muy bueno ya que estamos ejercitando nuestros 2 hemisferios del cerebro, esto nos ayuda a tener mas coordinación y control sobre nuestro cuerpo, estos ejercicios también estimulan a tener una mejor concentración en nuestras actividades. A mas de esto estos ejercicios son buenos des estresantes ademas que no son cansados ni se necesita estar en un lugar amplio, yo opino que también nos ayuda en nuestra vida cotidiana por que la gimnasia cerebral tiene como punto tener un mejor control con nosotros mismos.
    Javier Zaldumbide
    2° Bachillerato "C"

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  29. La gimnasia cerebral es realmente importante puesto que esta ayuda a ejercitar nuestro cerebro para que tareas cotidianas que antes resultaban un tanto complicadas ahora sean más fáciles de resolver, además de que estimula ambos hemisferios del cerebro y ayuda a nuestra motricidad; facilitándonos así cualquier actividad requerida para alcanzar un mejor desempeño tanto mental como físico. Existen varios ejercicios para mejorar nuestro rendimiento a la vez que aumentamos su intensidad.

    Lízbeth Navas
    2 Bach “C”

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  30. La gimnasia cerebral son ejercicios muy importantes ya que mantiene activo al cerebro tanto el hemisferio derecho como el izquierdo ayudando a que se coordinen. Los ejercicios que se realizan en esto pueden ser un poco complejos al inicio ya que toma un tiempo de practica para lograr acostumbrar a nuestro cerebro pero cuando ya lo logremos sera muy fácil. Beneficia a la capacidad de concentración y ayuda a desarrollar más algunas partes del cerebro.

    Vanessa Davila
    2do bachillerato "B"

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  31. La gimnasia cerebral es importante ya que nos ayuda a que nuestro cerebro se ejercite mediante una actividad dinámica y no en otros vicios, ya que hace que el cerebro este en constante actividad. Los ejercicios de la actividad se ven muy difíciles ya que se necesita de práctica para resolver estos ejercicios y que el cerebro este en constante movimiento haciendo gimnasia cerebral.
    PATRICIO MORALES
    2 BACH”C”

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  32. La gimnasia cerebral es muy importante ya que por medio de esta logramos incrementar el funcionamiento de nuestro cerebro, ya que al hacer trabajar ambos hemisferios logramos una actividad cerebral mucho más desarrollada, de tal modo logramos un trabajo no solo físico sino también mental.
    Nicole Egas
    2do Bachillerato “C”

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  33. La gimnasia cerebral, tiene gran importancia para nosotros, ya que mediante ella podemos tener la oportunidad de ejercitar los dos hemisferios y de este modo podremos coordinar ejercicios como los que están presente en el vídeo, así como también podemos tener la oportunidad de mantener activo nuestro cerebro.
    Dayana Villacis
    2do Bachillerato "C"

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  34. La gimnasia cerebral es muy importante ya que es una serie de métodos ,ejercicios que logran tener activo al Cerebro, y esto nos ayuda a ejercitar y desarrollar las habilidades y capacidades de los hemisferios que tenemos localizados en el cerebro. gracias a la gimnasia cerebral podemos disminuir los malos hábitos e incrementar la creatividad y el talento .
    Josselyn Chasipanta
    segundo bachillerato ¨C¨

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  35. La gimnasia cerebral es muy importante ya que con ella ejercitamos a nuestro cerebro, lo hacemos trabajar y pensar un poco mas de lo habitual, lo hacemos coordinar y tambien desarrollamos los dos hemisferios de nuestro cerebro lo cual nos permite tambien aumentar nuestra creatividad y concentracion, este trabajo nos ayuda a estar mas activos intelectualmente y asi tambien posiblemente nos desarrollemos mejor en las diferentes materias ya que alcanzaremos una gran concentracion.
    Camila Jaramillo
    Segundo Bachillerato C

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  36. La gimnasia cerebral es importante en si para mantener activos y poder controlar bien a nuestro cuerpo controlando a nuestros hemisferios, eso nos ayudara en nuestro diario vivir ya que podemos con esta aumentar nuestras acciones sin limitarnos tanto en nuestro desarrollo, nos ayuda ha crecer en la parte intelectual ya que hacemos que nuestro cerebro trabaje hasta alcanzar una alta concentración sobre nuestras acciones.
    Alison Dalgo
    2do bachillerato "C"

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  38. La gimnasia cerebral es una técnica que propone generar nuevas conexiones neuronales para lograr el equilibrio y mejorar el aprendizaje. Busca detectar y equilibrar las tensiones que se acumulan a lo largo de la vida en el área de aprendizaje y también en el desarrollo de la creatividad y el logro de metas.
    La clave de la gimnasia cerebral es la integración de los hemisferios cerebrales ya que, generalmente, los bloqueos de aprendizaje se deben a que la persona esta trabajando con un solo hemisferio y por eso no se pude procesar la información.
    RONALD VILLACIS
    2DO BACH "B"

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  39. Importancia de la gimnasia cerebral
    “Es una serie de métodos que logran tener activo al Cerebro. Si el cerebro esta activo, no van a existir fallas en sus funciones cerebrales o neuronales, ya que las funciones que estaban afectadas disminuyen, al realizar la Gimnasia.  Los ejercicios son sencillos, ayudan a la coordinación de nuestros Hemisferios Cerebrales derechos e izquierdo,  sus movimientos son suaves y de pende de la edad de la persona, existen variantes ya sea de pie o sentada.

    Se prefiere que se realicen en grupo para hacerlo más alegre y la persona se sienta motivada a realizarlos.”

    “Se va a lograr moldear el cerebro a través de diferentes actividades, las siguientes áreas  que intervienen son:

    El Juicio.

    El Lenguaje.

    Raciocinio.

    Memoria.

    Abstracción.

    Concentración o capacidad de cálculo. Las cuales son afectadas debido a que  no las desarrollamos o usamos.
    Sebastian Bastidas 2do "B"

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  40. La gimnasia cerebral integra las 3 partes del cerebro para equilibrarlas y hacerlas funcionar correctamente; busca la proporción entre las emociones y la parte racional. Es decir, evita que el pensamiento sea demasiado frío y calculador, bloqueando las emociones o, por el contrario, no permite que la parte emocional bloquee el pensamiento ante una situación amenazante.
    Además, es muy útil para solucionar problemas de lectura, escritura, dislexia, hiperactividad o concentración.
    Allison Velastegui
    2do BACH "B"

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  41. La gimnasia cerebral consiste en una serie de ejercicios que se encargan de desarrollar y fortificar las habilidades y capacidades cerebrales. Conectado al cerebro y al cuerpo a través de varios movimientos.
    Con estos ejercicios podemos activar ambos hemisferios de nuestro cerebro, ayudándonos a mejorar nuestra coordinación y concentración, mejora muchas habilidades motrices y no ayuda a llevar una vida más activa.
    Puede que muchos ejercicios nos resulten difíciles, pero poco a poco con la práctica lograremos que todo nuestro cuerpo y nuestro cerebro estén coordinados.
    Nicolás Díaz
    2 de bachillerato B

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  42. Investigaciones recientes demuestran que éste juegos mentales según los neurólogos, el sudoku estimula patrones de pensamiento terapéuticos y hasta se dice que podría detener el progreso de males como el Alzheimer.
    Los crucigramas y otros ejercicios de estimulación mental funcionan en el cerebro como la actividad física en el cuerpo, es decir, que la mente también se atrofia si no se usa, y es necesario ejercitarla para retrasar el envejecimiento cerebral. Los pasatiempos que exigen lógica son buenos para las neuronas. Refuerzan la memoria, el intelecto y las capacidades de lectoescritura y de habla.Mediante este tipo de gimnasia se buscan generar conexiones neuronales para generar el equilibrio y mejorar el aprendizaje también existen mejoras en la memoria, concentración y coordinación.
    MELANY CAIZA
    SEGUNDO BACH “B”

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  43. El participar en gimnasia durante el crecimiento ayuda a dormir mejor y nos equipa con las habilidades necesarias para manejar mejor los desafíos físicos y emocionales en la vida. La participación en cualquier ejercicio reduce el riesgo de obesidad, enfermedades del corazón y diabetes en la edad adulta. Tambien incorpora el desarrollo de la flexibilidad, la velocidad, el equilibrio, la coordinación, el poder y la disciplina.

    RONALD VILLACIS
    2DO BACH "B"

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  45. Importancia de la gimnasia en el crecimiento
    La gimnasia es uno de los más completos programas de ejercicios de estilo de vida disponibles para los niños y jóvenes, porque incorpora la fuerza, la flexibilidad, la velocidad, el equilibrio, la coordinación, el poder y la disciplina, además la participación regular en la gimnasia puede enseñar a los niños y jóvenes a cómo vivir un estilo de vida saludable, lo que es beneficioso para otras actividades físicas, para los deportes y también en la vida cotidiana.
    Juan Sebastian Bastidas
    2do "B"

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  46. La gimnasia es el ejercicios que más ayuda para el crecimiento, ya que al tener al cuerpo en constante estiramiento y salto ayuda a que este cresca más rápido, con estos diferentes ejercicios nos ayuda tambien para tener un mejor estado fisico y tambien mental porque ayuda a una mejor coordinacion con todas nustras extremidades al mismo tiempo que se queman bastantes caloria, ya que se requiere de muchos esfuerzo para realizar estos ejercicios.
    Andres Marcillo
    2do Bachillerato C

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  48. a gimnasia nos ayuda en el crecimiento al igual que otros deportes, es un deporte en el que trabajamos todos nuestros músculos y los estiramos, adquiriendo flexibilidad con la practica existe varios mitos en el que se dice que un gimnasta no crece, esto no es cierto ya que la estatura es una característica del material genético, entonces la baja estatura por culpa de la gimnasia en un juicio muy superficial
    SHIRLEY FERNANDEZ
    2 BACH B

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  51. La gimnasia como muchos de los deportes tiene gran importancia en el crecimiento y desarrollo del niño, ya que esta actividad física ayuda al desarrollo rítmico para que él logre establecer la estabilidad. El joven o niño al practicar este deporte desarrolla flexibilidad en sus músculos por lo cual también existe un estiramiento, pero no solo ayuda en la parte física sino también en la concentración en fin todo está relacionado para mantener el cuerpo saludable.
    KELLY ARAUJO
    2° BACH C

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  52. La gimnasia es uno de los deportes mas populares en el mundo, no por su técnica, sino por la gran importancia que tiene en el crecimiento y desarrollo del ser humano; con la gimnasia mejoras no solo tu capacidad física sino tu capacidad mental, con la gimnasia mejoras flexibilidad, velocidad y concentración. en conclusión la gimnasia es sinónimo de mantener una calidad de vida muy saludable.
    KEVIN PEREZ
    2DO BACH C

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  53. La importancia de la gimnasia cerebral es muy evidente en las actividades que realizamos diariamente, ya que ayudan a nuestro cerebro a tener una mayor agilidad y los dos hemisferios se están desarrollando constantemente, ademas ayuda a nuestro cuerpo a tener un mayor control y la gimnasia cerebral es sumamente importante para la coordinación motriz y cerebral que tenemos, de esta forma y con este tipo de ejercicios estamos logrando un equilibrio con nuestro cuerpo y nuestro cerebro.
    NICOLE PICO
    2do Bach. ''C''

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  54. La practica de actividad física y deporte nos brinda una gran importancia para el desarrollo y crecimiento de una persona. En este caso la gimnasia nos ayuda a la flexibilidad y estiramiento de los músculos, agilidad y rapidez, de esta manera aporta en el crecimiento de una persona pero ay otros factores como la alimentación, el clima y sobre todo los génes ya que el crecimiento principalmente es genético.
    Isaac Garzón
    2do bachillerato "C"

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  56. La gimnasia cerebral es importante porque nos permite realizar ejercicios utilizando la concentración, ademas tanto el un hemisferio y el otro trabajan juntos y al ir practicando se nos va facilitando mas el aprendizaje mediante esos ejercicios , desarrollando capacidades cerebrales .
    Teniendo en cuenta que nos permite tener mejor motricidad y agilidad y rendimiento.
    LESLIE UTRERAS
    2DO BACH "C"

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  57. El baile en la distencion de tensiones:
    el baile te puede ayudar en la distencion de tensiones ya que con el baile se realiza ejercicio de una forma bonita y divertida y podemos despejar nuestra mente a parte que relajamos todos nuestro musculos de esta manera reducimos las tensiones que la mayoria de veces se producen a causa del estres y vida cotinea de todos los dias, es muy recomendable realizar bailoterapia para despejar nuestra mente, relajarnos y olvidarnos de todos los problemas mientras realizamos ejercicio.

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  58. El baile en la distensión de tensiones:
    El baile es de gran ayuda en muchos sentidos, sin embargo es muy utilizado para distraerse y divertirse de una manera sana y facil, ademas de que el baliar ayuda notablemente a combatir el estre, es fuente de vitalidad en muchas personas. Esta actividad distraera tanto al individuo que este olvidara sus problemas por un momento y se relajara. En fin el baile es una gran ayuda si de aliviar tensiones se trata.

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  59. El baile como terapia en la distensión de tensiones nos ayuda para poder trabajar con todos nuestros sentidos y poder relajarnos el baile a servido por mucho tiempo como ayuda para terapias como lo es la bailo terapia ayuda a combatir el estres y mejora el estado fisico de las personas ya que se trabaja con todo el cuerpo bueno el baile es una gran ayuda para el ser humano , reducir el estres y distraerse.
    Allison Velastegui
    2DO BACH "B"

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  60. El baile a parte de ser divertido y una forma de distracción es importante para controlar el estres, utilizamos mente y cuerpo interactuando entre si, de asi dejando a un lado el estres y trabajar los musculos cordinadamente,quemando calorias de una manera recreativa, mejorando posturas y dsitraernos de lo habitual.
    Isaac Garzón 2do Bachillerato "C"

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  61. El baile como terapia de distinción de tensiones, bueno el baile nos ayuda mucho ya que es un ejercicio que nos sirve para varias cosas una de ellas es divertirnos, hacer ejercicio, bajar de peso, distraernos, divertirnos, estirarnos, nos ayuda a expresar nuestras emociones, nos desestresamos, entre otras, ya que nos movemos al ritmo y son de la música. El baile nos permite a todos nosotros a estirar nuestros músculos y esto lo pueden realizar las personas de todas las edades ya que no es un ejercicio muy complejo.
    Camila José Flores
    2do Bachillerato "B"

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  62. el baile es un gran ejercicio que realizamos, es un ejercico completo ya que aparte de ser entretenido nos ayuda a relajarnos lo cual nos trae grandes beneficios a nuestra salud, quemamos calorias de una manera creativa

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  63. El Baile como terapia en la distensión de tensiones es muy bueno para toda persona de cualquier edad, ya que gracias a él podemos despejar nuestra mente de una forma divertida y entretenida, y de paso hacemos que nuestros músculos se relajen evitando que se tensionen debido al estrés y problemas del diario vivir.
    En conclusión el baile es una de las soluciones para desestresarnos y expresar nuestras emociones.

    RONALD VILLACIS
    2DO BACH "B"

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  64. la gimnasia cerebral es muy buena ya que nos ayuda a la motricidad y coordinacion entre los dos hemisferios del cerebro, para poder relizar por ejemplo con una mano un movimiento y con la otra un ejercicio muy distinto, hace que nuesto cerebro pueda ordenar a nuestro cuerpo movimientos mas agiles.

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  65. el baile en mi punto de vista es una terapia y un ejercicio completo, ya nos proporciona diversión al sentir, al escuchar y disfrutar la música de esta manera estamos relajando todo tipo de tensiones emocionales que nos pudo haber ocurrido, también nos ayuda mucho en la agilidad de extremidades del cuerpo, ya que a su vez estiramos todos los músculos de nuestro cuerpo al hacer movimientos para una buena presentación de baile...
    Melany Caiza <3
    2do Bach "B"

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  66. El baile es uno de los ejercicios más beneficiosos para la salud del corazón. Fortalece los pulmones y el corazón, y mejora la circulación y también ayuda a controlar tres aspectos de la salud importantísimos: Ayuda a controlar la presión arterial, el nivel de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol. No sólo ayuda a disminuir los niveles del colesterol malo. También ayuda a aumentar el colesterol bueno. no de los principales beneficios del baile para tu salud física es la postura. El baile ayuda a mejorar la postura, un aspecto esencial de la salud. Fortalece el sistema muscular y los huesos. Da más flexibilidad a la columna vertebral y a todos los músculos, el baile puede ser muy bueno para distintos aspectos de la salud y para tu cuerpo.
    Jonathan Muñoz
    2 DO Bach "B"

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  67. A través del baile podemos lograr r que las personas salgan de su realidad y vivan una nueva mediante la música ya que esta tiene diferentes géneros que representan diferentes emociones y situaciones. Cuando las personas bailan mejoran su coordinación, a su desarrollo físico ya que al realizar los movimientos respectivos trabajan zonas específicas de su cuerpo, por medio del baile las personas liberan el estrés mental y físico que cada uno tiene.
    Nicolás Díaz
    2do Bachillerato "B"

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  68. la gimnasia cerebral e muy importante ya que es una forma de mejorar el rendimiento, estos ejercicios son rápidos pero son muy complicados, promueven la conexión intercerebral,estos ejercicios sirven para trabajar zonas especificas, y así mejorar el desarrollo físico, esto permite la coordinación de los dos hemisferios cerebrales. con estos ejercicios mejoramos nuestra mentalidad y nuestro físico liberando el estrés cerebral

    Carlos Cañas
    2 ° bachillerato "B"

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  69. Nombre: Samiel Estrella
    Curso: 2do "BI"
    Comentario:
    La natacion es una actividad fisica que es considerada como deportiva y recreativa la cual tambien ayuda en algunas terapias como lo son de reabilitacion, tanto física como mental. Y tambien nos da algunos beneficios como es fortalecer nuestras funciones cardio-respiratorias, desarrolla nuestra cordinacion y ritmo entre otras ventajas.

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  70. Nombre: Oscar Granja
    Curso: 2ª BGU "A"
    Se puede realizar como deporte. Es la natación competitiva, ésta se extiende a otras actividades acuáticas como el wáter-polo, el nado sincronizado y los saltos ornamentales. Puede ser utilitaria como en el caso de la hidroterapia, empleada en la rehabilitación física. También, una profesión, una actividad recreativa cuando se nada por placer. Puede cumplir, además, una función social, de solidaridad, de ayuda a un semejante, capacitándose en la técnica y entrenamiento del salvataje.

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  71. Jennifer Pambi
    2do BGU C
    La gimnasia es el ejercicios que más ayuda para el crecimiento, ya que al tener al cuerpo en constante estiramiento y salto ayuda a que este cresca más rápido, con estos diferentes ejercicios nos ayuda tambien para tener un mejor estado fisico y tambien mental porque ayuda a una mejor coordinacion con todas nustras extremidades al mismo tiempo que se queman bastantes caloria, ya que se requiere de muchos esfuerzo para realizar estos ejercicios.

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  72. NOMBRE: Brigitte Espinosa Pereira
    CURSO: 2do Bach A
    COMENTARIO: Desde muy pequeños nos demuestran que la natación es uno de los deportes más fundamentales, ya que aquí es donde se pone en funcionamiento todas las partes de nuestro cuerpo, aparte nos ayuda a mejorar nuestra concentración y todo lo relacionado con nuestro cerebro. Pero además de la recreación, también está dedicada una gran parte a lo que es el Ejercicio y el Entrenamiento Deportivo, por lo que suelen relacionarse distintas Actividades de Juegos

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