SEMANA 15 - 19 DE JUNIO 2015

Estimados cadetes muy buenas noches les envio instrucciones para esta semana por favor estar pendiente de sus calificaciones y recuperarlas en las horas de educación física o el día JUEVES 18 de 11:00am a 12:00pm en la planchada. UNA EXCELENTE SEMANA.

1. Imprimir la hoja que estará anexa en esta publicación  en la que deben colocar los resultados de la pruebas fisicas saltos de cuerda-abdominales-flexiones de codo-velocidad 50m y 1km, deben acudir a la tabla de rangos y colocar la calificación sumando los 5 resultados y dividirlos para 5 esa es su nota. de dos parametros cabe destacar que si mejoraron sus marcas del primer quimestre son 2 puntos adicionales.
2. en la hoja deben copiar desde el blog el comentario del tema de baile 
3. en la hoja estará espacios para talla y peso los que serán evaluados en clase de esta semana.
4. la hoja debe estar firmada por su representante

HOJA PARA IMPRIMIR

https://www.dropbox.com/ow/msft/edit/home/evidencias%20finales%202015%20EEFF.xlsx?wdPreviousCorrelation=ebae5762-6d24-45ad-b81a-67b5bcee943a&force_role=personal&wdPreviousSession=ebae5762-6d24-45ad-b81a-67b5bcee943a

RESULTADOS DE PRUEBAS DE CONDICION FISICAS POR CURSOS
https://www.dropbox.com/ow/msft/edit/home/BAREMOS%20COMPLETOS%202014final%20-%20Editable.xlsx

BAREMOS
https://www.dropbox.com/ow/msft/edit/home/BAREMOS%20COMPLETOS%202014final%20-%20Editable.xlsx

HOJA DE EVIDENCIAS
https://www.dropbox.com/ow/msft/edit/home/evidencias%20finales%202015%20EEFF.xlsx

SEMANA DEL 1 AL 5 DE JUNIO 2015

Estimados cadetes esta semana comenzaremos con las evaluaciones de condición fisica y el último repaso de bailoterapia

1. Test de abdominales 60´´
2. Test de flexiones de codo 30´´
3. Test de soga 20´´

• repaso de la evaluacion de baile

les dejo información para que revisen: los test de condición fisica 

en cada viñeta estará las tablas con resultados de acuerdo a la edad

TAREA: en cada curso deben pasar los resultados de cada test con el valor númerico y dividido para 5, la nota reflefa su condición física y si esta dentro de los siguientes rangos esta será su condición física

Sumados entre      9   -  10          excelente

                              8   -  8.9         muy bueno

                              7   -  7.9         bueno

                              6   -  6.9         regular

                              menor de 5.9 insuficiente

 Una excelente semana.