Estimados Cadetes de 9no y 10mo año de educación básica
este nuevo año lectivo les doy la más cordial bienvenida
y pondré a su conocimiento las destrezas que se trabajarán
durante este periodo lectivo 2016 - 2017.
Semana del lunes 10 al viernes 21 de octubre
Natación
Actividades
Inmersión. Implica hundirse con facilidad.Respiración. Implica soplar aire por abajo del agua (ya sea por boca, nariz, o ambas) y recuperar aire con la boca por afuera.
Flotación. Implica mantenerse en un punto en el agua, ya sea flotando boca abajo o boca arriba –dorsal- o vertical –parado-.
Propulsión. Van desde el nado sub acuático –flechas- hasta los recorridos en alguno de los estilos Libre y espalda.
Entrada. Implica arrojarse al agua parado o utilizando la salida de competencia.
MATERIALES.
TERNO DE BAÑO
GORRA DE BAÑO: DE LATEX O TELA
GAFAS
SANDALIAS
TOALLA
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