Bienvenida.

Estimados  Cadetes de 9no y 10mo año de educación básica
este nuevo año lectivo les doy la más cordial bienvenida
y pondré a su conocimiento las destrezas que se trabajarán
durante este periodo lectivo 2016 - 2017.


Semana del lunes 10 al  viernes 21 de octubre

Natación 

Actividades 

Inmersión. Implica hundirse con facilidad.

Respiración. Implica soplar aire por abajo del agua (ya sea por boca, nariz, o ambas) y recuperar aire con la boca por afuera.

Flotación. Implica mantenerse en un punto en el agua, ya sea flotando boca abajo o boca arriba –dorsal- o vertical –parado-.

Propulsión. Van desde el nado sub acuático –flechas- hasta los recorridos en alguno de los  estilos Libre y espalda.
Entrada. Implica arrojarse al agua parado o utilizando la salida de competencia. 


MATERIALES.

TERNO DE BAÑO
GORRA DE BAÑO: DE LATEX O TELA
GAFAS
SANDALIAS 
TOALLA

Por favor visualizar el video